Какой ребенок в 13 недель беременности. Что происходит на тринадцатой акушерской неделе беременности

Беременность на сроке в 13 недель начинает радовать подавляющее большинство женщин. Это время, когда перестают беспокоить симптомы периода адаптации. Женщина уже привыкла к тому, что в ближайшее время она будет растить в себе новую жизнь.

Поэтому перестают беспокоить тошнота и рвота. Нормализуется артериальное давление, меньше беспокоит головокружение. У тех, кто на первых неделях ощущал постоянную сонливость, усталость и утомляемость, открывается бурная жажда деятельности. Они становятся активными и бодрыми. Уменьшаются и внезапные перепады настроения, исчезает плаксивость. Подготовка к росту закончилась. Теперь малышу нужно расти день за днем. У будущей мамы есть возможность оптимизировать питание и физическую активность. Это поможет получить положительные эмоции от беременности. Ободряет и уменьшение риска возникновения преждевременного прерывания. Итак, начинается .

13 недель - это сколько месяцев?

Акушеры и гинекологи считают срок беременности от первого дня последнего менструального кровотечения. В этом случае, беременность длится около 40 недель. Этот метод наиболее удобен потому, что большинство женщин не знают время наступления овуляции. А момент зачатия знают только те, кто применял искусственное оплодотворение. Поэтому для подсчета периодов вынашивания используется понятие акушерской недели.

Срок 13 недель соответствует 3 месяцам и 1 неделе. Главным в этом сроке является переход во II триместр беременности.

Покажет ли УЗИ пол ребенка на данном сроке?

Пол ребенка хотят узнать не только сами беременные. Будущие папы ждут известия о мальчике или дочке иногда даже больше! А будущие бабушки и дедушки, сослуживцы и соседи? У них тот же вопрос: «Кого вы ждете?». Поэтому и вопрос к гинекологу: «Кто у меня будет?». На 13 неделе половые органы у малыша уже есть. Их можно рассмотреть при проведении УЗИ. На этом сроке уже сформированы мошонка с половым членом у мальчиков и большие половые губы у девочек. Именно эти признаки ищут на мониторе аппарата УЗД специалисты. Казалось бы, что такого сложного? Однако не все так просто. На достоверность определения пола влияют несколько факторов:

степень развития наружных половых органов малыша;
их состояние. При отеке больших половых губ и клитора у девочки их легко можно принять за мужские органы;
позы, в которой находится малыш в момент исследования. Так за половой член можно принять петлю пуповины;
качества УЗД. Не все аппараты обладают высоким разрешением для визуализации половых органов на таком маленьком сроке;
квалификации врача.

Все это будет осложнять диагностику и делать её недостаточно точной. Большинство специалистов рекомендуют определять пол при помощи УЗИ после 15 недель. Максимальной точности метод достигает к 22-24 неделе. При этом половые органы достаточно выражены, и малыш имеет достаточно места для того, чтобы их мог разглядеть специалист.

В некоторых семьях есть предрасположенность к серьезным медицинским заболеваниям. Они передаются по наследству. Их проявление зависит от пола ребенка. Так, гемофилия проявляется у мальчиков. В этом случае пол должен быть определен как можно раньше и точнее. Для этого используется:

лабораторный анализ крови беременной. На сроке 13 недель этот тест является оптимальным сочетанием эффективности и небольшой травматичности. Для него используется венозная кровь;
пункция хориона. Это метод биопсии ворсин - выростов плаценты. При этом удается получить генетический материал, совпадающий с генетическим материалом будущего ребенка. Метод травматичен, проводится по назначению врача.

Можно ли почувствовать шевеления на 13 неделе?

Будущая мама делает много для роста и развития своего малыша: следит за питанием, делает зарядку, меняет свой ритм жизни. Она с большим нетерпением ждет его первых проявлений. Движения, икания, перемещение малыша в животе являются его сигналами.

Сейчас малыш плавает в околоплодной жидкости. Пузырь, в котором он находится недостаточно большой - в нем малыш активно двигается и не соприкасается с внутренней оболочкой матки. Поскольку чувствительные нервные волокна находятся только в матке, а в пузыре их нет, ощутить движение будущего ребенка пока невозможно. Всему свое время. Он еще проявит себя. Нужно немного подождать.

Что происходит с малышом на 13 неделе беременности

Внутри матки продолжает расти и развиваться крохотный организм. С каждым днем он приобретает новые умения, растет, набирает вес. Он становится все больше и больше похожим на человечка. Изменяются его пропорции и крохотное личико.

Размер и вес плода

Длина малыша по КТР на 13 неделе 6,5-10 см. Он будет быстро расти весь второй триместр. Малыш достиг рекордного веса в 15-20 гр. Этот параметр будет быстрее нарастать в III триместре. Эти показатели роста и веса еще не велики, но именно они являются нормальными. Все только начинается!

Развитие плода

Параллельно с увеличением роста и веса малыш усиленно развивается. Он наращивает свои умения. Его строение усложняется:

головной мозг продолжает совершенствоваться и увеличиваться в размерах;
рост головы немного замедляется и пропорции начинают приближаться к соотношениям новорожденного. Кости черепа укрепляются;
молочные зубы (20) завершили свое образование;
кожный рисунок на пальцевых фалангах становится индивидуальным;
ответственные за сосания мышцы лица продолжают развиваться;
появляются движения губами ;
гортань окончательно сформировала основу. Именно она впоследствии будет помогать малышу издавать звуки;
глаза продолжают свое движение к носу с боковых поверхностей черепа. Их первоначальное место занимают уши;
в кишечнике увеличивается количество ворсинок. Он укладывается в брюшной полости;
поджелудочной железой вырабатывается инсулин. Благодаря этому гормону происходит регуляция обмена глюкозы и гликогена в организме;
синтез клеток крови продолжается в печени, костном мозге, селезенке. Начинается образование В-лимфоцитов. Они синтезируются в селезенке и станут основой противостояния малыша инфекциям;
в яичниках девочки уже около 2 млн яйцеклеток. Предстательная железа мальчиков активно развивается;
органы чувств активно работают. Малыш нюхает амниотическую жидкость, пробует её на вкус. Именно сейчас он привыкает к рациону питания мамы. Если во время вынашивания употреблять одни продукты, а после родов другие, высок риск отказа малыша от груди. Поэтому рекомендуется придерживаться правильного питания, которое будет продолжено и после родов;
Растут ручки и ножки . Их мышцы увеличиваются и укрепляются.

Что происходит с мамой на 13 неделе беременности

При нормализации самочувствия после сложного первого триместра, будущие мамы начинают ощущать радости будущего материнства. В организме женщины продолжают бушевать гормоны. Это внешне может проявляться светлыми пигментными пятнами на лице. Изменяться может и цвет соска и ореолы. Продолжается потемнение линии, соединяющей лобок и пупок. Могут начаться первые крохотные выделения молозива. Если это так, необходимо позаботиться об удобном нижнем белье подходящего размера. Оно должно быть из натуральных тканей, иначе избежать потертостей не удастся.

Размер матки

Размер матки на 13 неделе зависит от многих причин. Основными являются:

правильность протекания процессов во время беременности;
количество растущих плодов в матке;
наличия инфекционных возбудителей.

При нормально протекающей беременности, при наличии в матке одного плода, высота её стояния (СДМ) определяется в размере 11 см. При многоплодной беременности этот показатель будет выше и будет напрямую зависеть от количества малышей в матке.

Ощущения на 13 неделе

Что же, кроме радости от прошедшего токсикоза, может чувствовать будущая мама? Основными могут быть следующие ощущения:

Большой радостью становится и уменьшение походов в туалет . Матка занимает теперь больше места в брюшной полости и меньше давит на мочевой пузырь. Именно поэтому женщина перестает опорожнять мочевой пузырь так часто.
Изжога. Жжение или тепло за грудиной могут появиться позже. Однако столкнувшиеся с изжогой так рано должны срочно оптимизировать свое питание. Банан в сумочке, творожные сырки в холодильнике на работе и т. д. станут достойными перекусами. Дробное полезное питание с исключением жареного и жирного, позволят избавиться от изжоги;
Усиление аппетита . У женщины, которая плохо ела и чувствовала постоянную тошноту в I триместре, появляется огромный соблазн съесть всё и сразу! И, на первый взгляд, она должна начать усиленно питаться. Как бы не так! Именно страдая волчьим аппетитом, необходимо себя ограничивать. Это очень сложно. Для правильного питания нужно разделить суточную пищу на 5-6 приемов. Во время еды не отвлекаться на просмотр телевизора. Есть медленно. Только такое поведение поможет на этом сроке не вызвать расстройства пищеварения. В более поздний период это не повлечет за собой переедания и лишнего набора веса.
Тяжесть в ногах. Кажется, что при таком крохотном увеличении веса, ноги не могут так сильно уставать. Но тут снова играют свою роль гормоны. Они провоцируют усталость, тяжесть, иногда даже тянущую боль в ногах. В этом случае поможет удобная обувь. Желательно отказаться от каблука - сохранив здоровье, вы еще успеете покрасоваться на шпильках после родов.

Вес мамы на 13 неделе, допустимая прибавка

Малыш растет, и будущая мама прибавляет свою массу. Сколько же нужно весить? Набор и снижение веса на 13 неделе , так же как и в предыдущие периоды, будет зависеть от того, сколько женщина весила до беременности. Для худеньких дам с Индексом Массы Тела (ИМТ) меньше 19,8 нормальной будет считаться прибавка за 13 недель в 2,35 кг. Они набирают активнее, чем их более крупные подруги с аналогичным весом. При ИМТ 19,8- 26, допустимым показателем увеличения массы будет 1,7 кг. Если начальный ИМТ составлял более 26, то желательной прибавкой будет 0,95 кг. При таком соотношении худенькие женщины во время нормально протекающей беременности прибавят около 15 кг, а крупные представительницы прекрасного пола - только 9. Это становится понятным, если вспомнить, что прибавка веса осуществляется не только за счет плода, околоплодных вод, плаценты и т.д., но и за счет запасаемых жиров для грудного вскармливания.

Другие показатели прибавки веса будут при многоплодной беременности. Чем больше малышей ожидается, тем больший вес будет прибавляться мамой.

Размер живота на 13 неделе беременности

Вот и настало долгожданное время, когда животик уже не скрывает своего интересного жильца. Теперь уже большинству будущих мам задают вопрос о беременности. Некоторым уже пришлось сменить одежду на более просторную. Кто-то обходится старой. Решите ли вы приобрести «беременный гардероб» или будете ходить в обычных моделях, не допускайте сжимания и утягивания живота. Это может ухудшить кровоснабжение малыша.

Окружность живота измеряется гинекологом при каждом осмотре. Этот показатель во II триместре косвенно будет свидетельствовать об увеличении матки. Врачу будет наиболее интересно увидеть темпы увеличения обхвата живота. На поздних сроках этот показатель поможет рассчитать предполагаемый вес ребенка.

Прибавка сантиметров, также как и веса женщины, будет зависеть от её конституциональных особенностей и массы до беременности. Это строго индивидуальный показатель. При его измерении необходимо соблюдать следующие правила:

Измерение производится гибкой сантиметровой лентой.
Замеры производятся в положении лежа на спине с вытянутыми нонами, разогнутыми в коленном и тазобедренном суставе. В этом случае будет постоянным растяжение брюшной стенки и состояние позвоночного столба.
Каждое измерение должно проводиться после опорожнения мочевого пузыря. В этом случае он не вызовет погрешностей при фиксировании данных.
Для получения истинных показателей портняжная лента должна пройти от самого глубокого изгиба позвоночника до пупка.

Лента должна плотно прилегать к коже, однако не врезаться в нее.

Матка

Малыш растет и матка - его вместилище, также увеличивается в объеме. У большинства женщин она выходит за пределы таза. При этом норма высоты стояния дна матки фиксируется в размере 11 см. Разумеется, что этот показатель будет верным, только если малыш в матке 1. Если беременность многоплодная, то он может быть больше. Беременность двойней на 13 неделе будет проявляться увеличением высоты стояния дна матки на 0,5-1 см.

Выделения

Большинство показателей самочувствия улучшаются с первых дней второго триместра. Однако, это может не касаться выделений. Даже обычные (прозрачные, тягучие, без запаха) выделения без запаха, могут стать еще обильнее.

Выделения, которые отличаются от нормальных, служат признаком существующих проблем:

Творожистые белые выделения в период беременности часто являются признаком молочницы. Они обильные, с кисловатым запахом. Кроме выделений наблюдается жжение и зуд во влагалище, усиливающиеся в вечернее время. При этом может наблюдаться болезненность при половом акте. Вопрос лечить или не лечить молочницу не должен стоять. Однозначное решение санировать влагалище принимается во II триместре.
Если выделения желтые или зеленые , обильные, с неприятным запахом, стоит обратиться к врачу. Сопровождающие их зуд, жжение, болезненность, повышение температуры тела, говорят о воспалительном процессе. В основе его появления лежит инфекционный агент. Не откладывайте лечение в долгий ящик. Помогите малышу расти в благоприятных условиях. Желтые и зеленые выделения являются признаком воспалений различного происхождения. Такой цвет может появляться при стафилококковой, гонококковой инфекции. Их может провоцировать кишечная палочка и трихомонады. Признаки воспаления при них могут быть одинаковыми: зуд, жжение, покраснение, подъем температуры. Единственный способ избавиться от заболевания - провести полноценное лечение.
Появление крови в выделениях - самый опасный симптом. При его обнаружении необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Кровянистые, в том числе коричневые, а также, розовые, и бежевые выделения могут служить признаком различных патологических состояний. Особенно опасным из них является преждевременное прерывание беременности. Поэтому не откладывайте визит к врачу - позаботьтесь о своем здоровье.

Боли на 13 неделе беременности

Болевые ощущения предупреждают о серьезных изменениях в организме, требующих лечения. Именно поэтому они так пугают беременных. Позади первый триместр и паники при малейшем изменении состояния уже не наблюдается.

Если наблюдаются тянущие боли по бокам живота (чаще справа), боль локализуется в крестце и копчике , и в сидячем или лежачем положении она уменьшается или исчезает, то это ощущение говорит только об интенсивной подготовке организма к дальнейшему вынашиванию и родам. Связки матки, а также соединяющие кости таза и позвоночника изменяются. Они размягчаются, растягиваются. Это вызывает болевые ощущения.

В этом случае, нужно сесть или лечь, расслабиться. Иногда помогает поглаживание спины. Живот болит и тянет, грудь увеличилась и нагрубла, поясница дает о себе знать при каждом движении. Беспокоиться не о чем. Это - беременность. Так же, как и температура на 13 неделе беременности до 37°С, такие боли являются нормальными.

Какие боли могут быть опасными?

Если боли интенсивные, заставляют проснуться, немедленно прекратить начатое дело, отличаются от наблюдавшихся ранее, необходимо обратиться к специалисту. Особенно если они сопровождаются другими симптомами:

Боль в горле может сочетаться с повышением температуры тела, слабостью, затруднением глотания.
Боль в желудке может начаться с изжоги, тошноты или рвоты. Она может возникать через определенный промежуток после еды.
Боль в правом боку может сочетаться с нарушением стула, тошнотой, горечью во рту.
Боль в яичнике может сопровождаться болями в связках матки и быть нормальным проявлением беременности. Однако её появление в сочетании с повышением температуры тела, зловонными выделениями из влагалища, зудом и дискомфортом, нормальными не являются и требуют оказания медицинской помощи.
Если живот болит вместе с учащением и болезненностью при мочеиспускании, рвотой, подъемом температуры, выделениями из влагалища - это тоже признак болезни, требующей лечения.
Боль в тазобедренном суставе встречается достаточно часто во время беременности. В большинстве случаев она возникает на фоне гормональной перестройки, механического давления плода и недостаточного количества усвоения кальция. В этом случае боль нужно воспринимать, как индивидуальное проявление беременности и больше отдыхать. Однако, если боль возникает на фоне имеющегося заболевания суставов, травмы, сопровождается повышением температуры, сыпью и болями в других суставах - это может быть признаком заболевания и в этом случае требуется лечение.
Если болит спина и это приводит к значительному ограничению подвижности (невозможности повернуться, наклониться и т. д.) или наблюдается повышение температуры, высыпания, кашель, необходимо обратиться к врачу.
Головные боли могут наблюдаться при изменении артериального давления на фоне гормональных изменений. Их мы стараемся предупреждать отсутствием резких движений, правильным физическим режимом и питанием. Если голова болит на фоне повышения температуры, кашля, насморка и т. д. это признак заболевания, которое требует внимания специалиста.

Анализы и исследования на 13 неделе беременности

Начинается второй триместр и в этот период возникают свои вопросы, которые должны контролироваться. Их помогут разрешить следующие исследования:

Анализ крови (общий) с определением белка.
Анализ крови (общий).
Анализ крови с определением коагулограммы, волчаночного антикоагулянта, антител к фосфолипидам, к ХГЧ.
Анализ крови с определением антител к возбудителю краснухи, токсоплазмоза, герпеса, ЦМВ инфекции.
Мазок и ПЦР к инфекциям.
Анализ крови на определение антител к резусу и групповым типам в случае несовместимости. УЗИ.

Замершая беременность на 13 неделе

Прекращение развития плода во втором триместре встречается гораздо реже. Однако, на фоне инфекций или по другим причинам, это может случиться. Опасность представляет ситуация, когда никаких признаков патологии не выявлено. Тогда есть опасность пропустить замирание беременности и выявить её на стадии интоксикации.

Прекращение развитие плода может проявляться внезапным прекращением всех жалоб, появившихся во время беременности (в том числе и болей в груди), схваткообразными болями в животе, выделениями из влагалища (кровянистыми или гнойными). Эти симптомы должны срочно проконсультированы у врача. Поэтому на вопрос: «Что делать, если перестала болеть грудь ?», нужно отвечать однозначно - обратиться к врачу.

Правильное питание.
Активный образ жизни.
Здоровый секс.
Витамины в составе пищи. Витаминные комплексы принимать только после согласования с врачом.

Тринадцатая неделя беременности – это самое время для подбора нового гардероба, ведь большая часть вещей уже не сходится на талии.

Первый триместр беременности подходит к концу, ваше самочувствие значительно улучшилось, отпускают приступы тошноты и рвоты, иными словами, жизнь налаживается, хочется петь и танцевать, более того, с каждым новым днем вы все больше и больше ощущаете в себе новую жизнь!

Теперь у вашего ребеночка будет расти только тело, и к концу беременности оно станет в пять раз больше чем голова.

Думайте только о позитивном, смотрите комедии и добрые фильмы, настраивайтесь на положительную волну.

Ваш малыш по размерам как...

14 - 20 грамм
65 - 78 мм
140-170 уд./мин

Развитие плода

На тринадцатой неделе плод уже много чего умеет: он сосет пальчик, чувствует аромат пищи, которую поглощает будущая мамочка, активно кувыркается, зажимает кулачки, двигает ручками и ножками.

Вот так выглядит Ваш малыш на 13 неделе

В этот период уже нужно начинать общаться с малышом, ведь он вас прекрасно слышит, реагирует на свет и изменения температуры, чувствует боль и различные раздражители, более того, он зевает, хмуриться и улыбается!

На тринадцатой неделе беременности активно развивается костная и пищеварительная системы, уже имеются зарисовки первых ребрышек, на месте головки и конечностей также закладывается костная ткань.

Уже окончательно сформировались молочные зубки вашего малыша, и теперь они ждут своего часа.

Плацента взяла на себя все функции желтого тела, хотя ее формирование еще не окончено. Полностью сформировалась пуповина, она является связующей веревочкой между будущей мамочкой, плацентой и плодом.

Начинает работать поджелудочная железа, она уже вырабатывает инсулин. Об этом следует помнить, т.к. чрезмерное увлечение сладким беременной женщины приводит к расходованию также инсулина малыша. А это значительно повышает риск развития сахарного диабета у ребенка после рождения.

В этот период также происходит половая дифференциация, у девочек яичники опускаются в полость таза, загибается книзу генитальный бугорок, это начало формирования клитора. У мальчиков развивается предстательная железа, генитальный бугорок начинает удлиняться в пенис.

Кстати, у малышей-девочек на данный момент яичники уже наполнены яйцеклетками, более того, их количество достигает 2 миллионов.

Удивительно, но сердечко вашего малыша уже перекачивает до 23 литров крови в сутки!

Итак, все органы вашего малыша уже полностью сформированы, и теперь они будут только совершенствоваться.

УЗИ на 13 неделе беременности

На тринадцатой неделе беременности еще проводится пренатальный скрининг. При ультразвуковом исследовании наблюдается увеличение размеров плода, и его можно сравнить с небольшим персиком.

Внутренние органы становятся более развитыми и сложно устроенными в функциональном плане. Начинается секреция желчи в желчном пузыре, поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Формируются голосовые связки.

На тринадцатой неделе беременности еще визуализируется желточный мешок, который играет огромную роль в кроветворении.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности оцениваются органы брюшной полости.

На голове проявляются первые пушковые волосы, но они пока еще совсем белые, потому что не содержать пигмента.

При УЗИ можно увидеть, как плод обнимает себя и сосет большой палец руки. Голова по отношению к телу составляет ½ часть.

Грудная клетка совершает дыхательные движения, подготавливаясь к первому после рождения вздоху. Так как эти движения еще не носят регулярный характер, то при УЗИ их можно и не увидеть, но с каждым днем их количество увеличивается, они приобретают более регулярный характер.

Несмотря на то, что плод еще не ест, в его кишечнике отмечается активная перистальтика. При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности измеряется окружность и поперечный размер животика плода.

Заметно развивается головной мозг, гипофиз уже вырабатывает практически все гормоны.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности заметно выражена артериальная и венозная сетка матки. Плацента активно продуцирует гормоны, она заметно увеличилась, ее размеры в поперечной проекции составляют 1 – 1,5 сантиметра.

Что происходит в твоём организме на 13 неделе?

Матка растет и поднимается в брюшную полость все выше, понемногу прижимая другие органы. Все больше увеличивается и наливается грудь, к концу беременности каждая грудь будет весить примерно 400 – 800 грамм, а после родов еще больше.

Вследствие того, что матка поджимает органы, могут появиться изжога и отдышка. Начинают успокаиваться гормоны, а соответственно улучшается самочувствие.

Снижается уровень сахара в крови, это связано с интенсивным потреблением глюкозы плодом, ведь глюкоза обеспечивает рост плода.

Твои ощущения на 13 неделе

К тринадцатой неделе беременности заметно улучшается самочувствие, угасают страхи и тревоги, ведь плод находится в большей безопасности, нежели в более ранние сроки беременности. Но это не говорит о том, что нужно расслабляться.

Если тянет внизу живота, то вероятнее всего это обуславливается растяжением матки, но лучше перестраховаться и немного отдохнуть.

Скорее всего, все ужасы токсикоза остались позади, перестало рвать и тошнить, вернулось приподнятое настроение, и будущая мамочка радуется предстоящим событиям, а именно радости материнства.

Начинает постепенно сглаживаться талия, проступать животик. Если вы еще не приобрели новый гардероб, то уже стоит об этом задуматься, старайтесь приобретать свободную и удобную одежду.

К тринадцатой неделе беременности могут появиться запоры, которые обусловлены снижением тонуса мускулатуры кишечника, в следствии воздействия на нее гормонов, и незначительного сдавления маткой. Помните, прием химических слабительных в вашем положении недопустим, они могут и привести к прерыванию беременности. Если проблема носит выраженный характер, обратитесь за помощью к врачу, он поможет подобрать диету или препараты, которые, не повышая тонус матки, помогут опорожнить кишечник.

Могут появиться судороги, в этом случае следует обязательно сообщить об этом врачу-гинекологу, наблюдающего вашу беременность.

Не менее актуальной проблемой являются головные боли, и опять же помните – принимать медикаменты категорически противопоказано. Нужно просто прилечь в хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Хорошо помогают прохладные компрессы на височную область. При следующем посещении врача необходимо сообщить ему о наличии головных болей.

Выделения из половых путей

К середине тринадцатой неделе беременности выделения становятся более обильными и жидкими, однако их цвет и запах остаются без изменений. Волноваться по этому поводу не стоит, это обуславливается тем, что доминирующий прогестерон уступает свое место эстрогену.

При появлении нетипичных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью должны стать кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся болью.

Фото животиков на 13 неделе

Риски на 13 неделе беременности

Достаточно распространенной проблемой является повышение тонуса матки, вследствие чего матка сокращается, это может привести к выкидышу. Однако наличие тонуса не всегда говорит о выкидыше.

Повышение тонуса матки возникает при стрессах, переутомлении, вследствие чего сжимаются мышечные волокна, увеличивая давление в матке. В основном он появляется после тяжелого рабочего дня, однако имеется еще одна причина, а именно недостаточная продукция эстрадиола и прогестерона, именно эти гормоны способствуют снижению сократительной способности матки.

Причиной к беспокойству должны стать боли внизу живота и в пояснице, матка окаменевает. Все это приносит заметный дискомфорт, могут появиться мажущие выделения.

При наличии таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Он вам порекомендует комплексный прием спазмолитиков и препаратов магния, что значительно снизит возбудимость мышечных волокон матки. Также будет рекомендован постельный режим. В тяжелых случаях требуется госпитализация.

Обследования на 13 неделе

Если вы еще не сделали пренатальный скрининг, то его обязательно необходимо пройти. Так как на следующей неделе предстоит очередной визит к врачу, то за несколько дней лучше сдать анализ мочи и крови. Благодаря результатам данных анализов врач сможет оценить ваше состояние, так не забудьте взять с собой результаты ультразвукового исследования.

Важное на 13 неделе

Старайтесь больше отдыхать, положительно сказываются умеренные прогулки на свежем воздухе, делать это лучше в утренние и вечерние часы.

По максимуму избегайте стрессов и нервных перенапряжений.

Отказ от алкоголя и курения – это обязательное требование, необходимое для нормально протекающей беременности.

Питание на 13 неделе

Вследствие того, что на тринадцатой неделе беременности достаточно часто у будущих мамочек появляются запоры, то следует уделить особое внимание рациону питания, отдавать предпочтение лучше фруктам и овощам. В качестве натуральных слабительных средств прекрасно подходят свекла, морковь, чернослив, яблоки и другие продукты. Немаловажным является дробное питание, то есть понемногу, но 6 – 7 раз в день.

Стоит уделить внимание и кисломолочным продуктам, а также приему витаминно-минеральных комплексов богатым кальцием.

Режим

Спокойный образ жизни и полноценный отдых – это то, что вам сейчас необходимо! Окружите себя положительными эмоциями и наслаждайтесь своим прекрасным состоянием.

Если вы работаете, то не перегружайте себя, скажите начальнику о своем интересном положении, чтобы он снял с вас нагрузку.

Полезно знать на 9 неделе беременности

13 неделя – окончание 1 триместра беременности. В этот период в организме будущей мамы и ребенка происходят существенные изменения. Диагностировать проблемы протекания беременности и отклонения в развитии плода позволяет ультразвуковое исследование.

Аппарат УЗИ снабжен датчиком, который является генератором ультразвуковых волн, и монитором, на который выводится изображение. Для контакта датчика с телом пациентки используются специальные гели. Процедура УЗИ на 13 (15 акушерской) неделе является абсолютно безболезненной и не доставляет дискомфорта.

При благоприятном протекании беременности доктора назначают женщинам 3 плановых ультразвуковых исследования: по одному каждые три месяца.

Женщинам, имеющим хронические заболевания или неудачные предыдущие беременности, УЗИ-диагностика показана чаще, чем основной массе будущих мам.

При отсутствии осложнений на более ранних сроках, ультразвуковое исследование на 13 неделе может быть первым. Доктор определит срок беременности, количество плодов и их жизненные показатели, и способность будущей мамы выносить малыша до установленного срока, подтвердит или исключит наличие тяжелых пороков.

Состояние мамы и как развивается плод?

На 13 неделе беременности в организме женщины происходят перемены: сонливость и токсикоз исчезают, самочувствие улучшается, наблюдается увеличение молочных желез. Могут ощущаться боли внизу живота вследствие увеличения матки.

Важно! Чтобы избежать угрозы беременности, при наличии дискомфорта и выделений коричневого цвета, обязательно нужна консультация доктора, ведущего беременность!

Естественной реакцией на происходящие в организме изменения может быть зуд в области груди и живота. Расчесывать его не следует!

Органы и системы малыша к этому сроку сформированы и активно развиваются. Размер головы еще превышает размер туловища. Средняя длина плода – 7-8 см, вес – около 15-30 грамм.

Ребенок шевелится и сосет пальчик, его слуховой аппарат может распознавать звуки извне. В организме происходит выработка желчи и инсулина, кости малыша укрепляются, формируется мышечная ткань, начинают расти молочные зубы.

Внимание! Будущей маме следует забыть о вредных привычках! Вкус околоплодных вод, который ребенок ощущает, зависит от употребляемой женщиной пищи.

Что показывает исследование?

Исследование УЗИ на 13 неделе позволяет доктору определить, как развивается малыш и соответствует ли развитие эмбриона нормам. А также сделать вывод о возможности самопроизвольного прерывания беременности и наличии признаков наследственных заболеваний.

По результатам УЗИ доктор может выявить наличие следующих аномалий:

Синдром Эдвардса. Встречается 1 на 7000 случаев. Чаще всего – у детей, мамам которых больше 35 лет. Исследование констатирует нечастое сердцебиение плода, одну пуповинную артерию, не различает носовые кости.
Триплоидия. Аномалию сопровождают многочисленные пороки развития плода. Характеризуется тройным набором хромосом.
Синдром Корнелии де Ланге. Наблюдается в 1 случае на 10000. Наследственное заболевание, при котором у больного прослеживается задержка в росте и отмечается умственная отсталость.
Синдром Смит-Лемли-Опица. Болезнь связана с нарушением обмена веществ. Результатом становятся задержка в развитии, умственная отсталость и аутизм. Встречается в 1 случае из 30000.
Синдром Дауна. Одно из наиболее встречающихся генетических заболеваний. Наблюдается в 1 случае на 700 родов.

Можно ли увидеть пол ребенка?

При подходящем расположении малыша представляется возможным определить его пол по фото уже на 13 неделе. Помешать рассмотреть пол ребенка может его активность. Останется дождаться следующего планового УЗИ во втором триместре, которое с большей вероятностью покажет, мальчика или девочку ожидает будущая мама.

Как делают?

Ультразвуковая диагностика может проводиться 2 способами:

абдоминальным;

Первый метод подразумевает диагностику через брюшную стенку пациентки. Датчик контактирует с животом обследуемой.

Второй вариант диагностики проводится с помощью вагинального датчика, который вводят во влагалище. Данный метод является более информативным.

Оба варианта исследования занимают не более 10 минут.

Как подготовиться к обследованию?

Перед УЗИ с помощью ультразвука женщине необходимо опорожнить кишечник, чтобы предотвратить газообразование. За день-два до приема следует исключить из рациона газированные напитки, сухофрукты, сливы, капусту, мучные и другие изделия, вызывающие брожение и образование газов.

За полчаса до абдоминального УЗИ необходимо выпить около 0,5 л воды, перед вагинальным – следует освободить мочевой пузырь.

Справка! Волнение мамы отражается на поведении малыша в утробе. Из-за чрезмерных переживаний результаты исследования могут быть искажены.

Скрининг на 13 неделе беременности: какие нормы?

Первый скрининг вызывает много вопросов у будущей мамы. Как делают, какие нормы и что должно показать данное исследование – это одни из основных вопросов.

Скрининг на 13 неделе включает: УЗИ и забор крови (биохимический анализ). Основной задачей является определение наличия у плода хромосомных заболеваний.

О врожденных пороках развития может свидетельствовать толщина воротничковой зоны малыша более 3 мм. Подозрения на аномалии в развитии плода (синдром Дауна) могут возникнуть, если не просматривается носовая косточка.

По результатам исследования крови из вены, основные показатели нормы на 13 неделе беременности следующие:

ХГЧ: 14,1 – 114,6;
РАРР-А: 1,02 – 6,03.

Что видно на фото плода?

На снимке уже можно рассмотреть очертания всех частей тела (не очень четких), в том числе черты лица малыша.

На фото в 12, 13 недель плод похож уже на ребёночка, только очень маленького. Голова уже соответствует размерам по соотношению с туловищем. На ручках и ножках можно заметить крошечные пальчики.

При удачном расположении плода во время обследования, можно будет разглядеть и половые органы, узнав пол ребёнка. Малыш может гримасничать, и если повезет, на фото запечатлится момент, как он зевает или улыбается.

Фото мальчика

Фото девочки

Расшифровка нормы

Во время проведения исследования оцениваются следующие показатели:

частота сердечных сокращений плода (ЧСС);
копчико-теменной размер плода (КТР);
толщина воротникового пространства (ТВП);
бипариетальный размер плода (БПР);
окружность живота;
длина носовой кости;
длина бедра.

Таблица: показатели нормы для 13 недели

Где делают и сколько стоит?

Ультразвуковое исследование доступно в любом населенном пункте. Сделать УЗИ будущая мама может бесплатно в поликлинике, в которой состоит на учете у гинеколога, или обратиться в один из коммерческих центров на платной основе. Цены варьируются от 500 до 2000 рублей.

Заключение

Следование рекомендациям врача и внимательное отношение к собственному здоровью позволят минимизировать риски, связанные с неправильным развитием ребенка или осложнениями для мамы. А своевременное посещение кабинета УЗИ порадует первыми снимками малыша.

До 13 недели беременности плод рос в длину, а с ее наступлением начинает набирать мышечную массу, округляться. Тело растет более интенсивно, чем голова. Активно развивается костная ткань, череп приобретает жесткость, уже заметны ребра.

13 неделя беременности отмечается ростом плода. По размерам его можно сравнить с небольшим персиком. Специалисты считают, что именно в это время целесообразно проводить пренатальный скрининг, так как плод уже достаточно развитый. Органы малыша усовершенствуются, их работа становится более полноценной, они способны выполнять больше функций.

В организме матери проходят гормональные перестройки. Это время резких перемен настроения, появления желания есть необычную пищу. Особенно важно в данный период заботиться о своем здоровье. Рацион, образ жизни в 13 неделе беременности является решающим для обеспечения благоприятных факторов формирования психики малыша и отсутствия любых нарушений развития.

Признаки, симптомы, ощущения

13 неделя беременности - это официальное окончание первого триместра. Риск выкидыша стал минимальным, а если нет предпосылок или нарушений в организме, его можно не бояться.

Если беременность проходит в комфортных условиях, будущую маму практически нечего не беспокоит, однако не исключен риск появления небольших, но необычных симптомов, которые характерны исключительно для беременности. Они требуют внимания мамы, а при походе к врачу желательно сообщить о них.

Судороги в икрах. Такое явление обычно не несет в себе опасности, однако при неоднократном повторении нужно обратиться за консультацией к доктору. Он пропишет успокоительные средства на растительной основе, в тяжелых случаях потребуются миорелаксанты.

Одышка. Она может появиться даже у совершенно здоровых женщин, особенно сильно проявляется нехватка воздуха при осуществлении нагрузок, например, поднятии по лестнице. Причиной данной проблемы является растущая матка, которая на 13 неделе беременности уже оказывает давление на диафрагму.

Изжога. Когда симптомы несильные, данного явления не нужно бояться. Если женщина не употребляет тяжелую или острую еду в большом количестве, скорее всего эта проблема вызывается постоянно растущей маткой, которая оказывает давление на окружающие органы, вызывает их смещение.

Неприятные ощущения, боль в ногах. Особенно заметно это явление после прогулок или при физических нагрузках. На появление нарушения влияют несколько факторов. Главным из них является перемена осанки, как следствие меняется и походка женщины из-за растущего живота. Данные особенности организма беременной сочетаются с гормональной перестройкой, что также может давать о себе знать болевым синдромом тянущего характера. Если усталость в ногах и во всем теле посещают на 13 недели беременности слишком часто, следует проконсультироваться с врачом. Обычно помогает отдых и отсутствие перегрузок.

Гипертонус матки. При появлении на 13 неделе беременности это нарушение может представлять опасность. Его можно заметить по сильному и постоянному напряжению нижней части живота, а также выраженному тянущему болевому синдрому, который полностью никогда не прекращается. Нужно обратиться в больницу для выписки безопасных для плода лекарств. Необходим постоянный отдых, иногда постельный режим.

Перемены или резкие скачки артериального давления. Маточно-плацентарный круг полностью формируется к 13 неделе беременности. При этом артериальное давление часто понижается, однако изменения не слишком значительные. Заметны слабость, матовый или бледный цвет кожи, иногда проявляется несильное головокружение. Обычно подбирается медикаментозное лечение с помощью врача, однако иногда для излечения достаточно увеличить время отдыха.

Иногда артериальное давление наоборот повышается. Это выражается в учащенности сердцебиения, а также в появлении систематических и довольно интенсивных головных болей. Данное нарушение может быть проявлением сбоев в работе сердца и почек, что требует похода в больницу и проведения детальных обследований.

Растяжки. Кожа не успевает регенерироваться при постоянном растяжении за счет растущего живота. Уже в начале второго триместра характерные линии могут образоваться, что приносит эстетический дискомфорт будущем маме. Сначала появляются красные полоски, отливающие синим цветом, а затем они желтеют, становятся серыми. Чтобы этого дефекта не возникало, необходимо выполнять комплекс мер:

осуществление контроля за весом, нельзя допускать появление избыточного количества подкожного жирового слоя, больших складок;
принятие контрастного душа с параллельным осуществлением массажа проблемных зон с помощью мочалки;
регулярное плавание в бассейне или в другом водном объекте;
проведение каждодневной физкультуры или занятия йогой для беременных;
применение косметических средств, препятствующих появлению растяжек или восстанавливающих нормальный внешний вид кожи.

Развитие плода

Малыш превращается в полноценно сформированного человека небольших размеров. Части тела четко просматриваются, на пальцах уже есть характерный рисунок, отчетливо видны ногти. Форма головы, туловища и конечностей не отличается от тех, которые будут присущи плоду при рождении. Ярко просматриваются вены и артерии. Тело обтянуто тончайшей кожей. Голова составляет около одной третьей от того размера, который будет достигнут на 9 месяце.

Если в животе девочка, у нее уже сформировались яичники. Они функционируют так, что в начале второго триместра в них есть около 3 миллионов образованных клеток. Вес плода составляет примерно 28 г. Если измерить его от макушки до копчика, общая длина составит 7 см.

Желчный пузырь уже настолько развит, что в нем секретируется желчь. Активно работает поджелудочная железа, вырабатывая инсулин. Заметно формирование голосовых связок. Закладываются все молочные зубы. К 13 недели беременности они приобретают форму, в которой будут прорезываться.

По мнению врачей, в этот период практически нет риска образования врожденных отклонений или нарушений развития. На плод, как и в другие недели беременности, могут воздействовать наркотики, алкоголь. Они способны уничтожить важные клетки в организме малыша, поэтому необходимо воздержаться от их употребления. Также нельзя допускать воздействия больших доз радиации.

На психику будущего младенца с 13 недели беременности стало влиять общее физиологическое и психологическое состояние матери. Необходимо не допускать перенапряжения, стрессов, так как они могут спровоцировать врожденные отклонения в психике ребенка. Следует воздержаться от вредной пищи, необходимо потреблять полезную, богатую витаминами еду, так как именно с 13 до 24 недели происходит активное развитие жизненно важных органов малыша.

Рацион питания

Ребенок на 13 неделе беременности способен к восприятию запаха еды. Он начинает привыкать к основному рациону матери, поэтому следует употреблять только те продукты, которые полезны малышу не только при беременности, но и после его рождения. Нужно есть только такую еду, которую женщина готова употреблять и после родов. Если поменять рацион, ребенок может отказаться от грудного молока.

Плод уже активно развивается, его органы и скелетная система организма нуждаются в получении большого количества питательных веществ. Если он получит их в недостаточном количестве, то гарантировать удачное развитие малыша невозможно. Также при недостатке полезных продуктов могут начаться проблемы со здоровьем у матери, заключающиеся в общем ослаблении или в проявлении локальных симптомов, таких как кариес или выпадение волос. Чтобы гарантировать хорошее здоровье у себя и ребенка, нужно обеспечить сбалансированное питание.

Для беременных желательно использовать фрукты зеленого цвета, а также любые овощи. Не стоит постоянно есть цитрусовые, так как они повышают кислотность в желудке, что может вызвать сильный дискомфорт. Также данные продукты являются источниками аллергии.

У многих беременных развивается анемия. Ее можно избежать, употребляя продукты, содержащие большое количество железа:

вареное мясо;
печень животных, желательно не в жареном, а в вареном виде (чтобы не вызвать раздражение желудка);
морепродукты, желательно, чтобы рыба была в рационе каждый день;
гречневую кашу;
хурму;
шпинат;
гранат.

Чтобы у малыша правильно сформировались все кости и зубы, а вреда для организма матери не последовало, необходимо постоянно употреблять кальций. Желательно каждый день выпивать какое-либо молочнокислое изделие, например, кефир, ряженку, творог или йогурт с небольшим процентном жирности и без консервантов. Кальций правильно усваивается только при попадании в организм вместе с витамином D. Поможет умеренное пребывание на солнце, постоянные прогулки на свежем воздухе.

Помощь правильного питания в исправлении нарушений, связанных с беременностью, неоценима. На 13 неделе может появиться запор. На это отклонение оказывает влияние постоянный рост матки и практически неизбежный гормональный сбой. Многие беременные женщины отмечают задержки стула, иногда будущие мамы принимают решение вызвать его с помощью медикаментов, так как деятельность кишечника постоянно приносит неприятные эмоции. Принимать любые слабительные средства врачи не рекомендуют, так как они могут спровоцировать выкидыш.

Нужно нормализовать частотность и установить правильный рацион питания. Следует каждый день употреблять большое количество клетчатки. Это вещество переваривается не полностью, однако проходя по кишечнику, увеличивает интенсивность его работы. Чтобы активизировать правильное и регулярное опорожнение кишечника, следует включить в ежедневный рацион такие продукты:

яблоки, сливы, абрикос;
изюм, курага;
свекла (предварительно отваривается);
хлеб с отрубями;
морская капуста (можно приобрести законсервированную).

Чтобы работа кишечника была стабильно активной, нужно регулярно заниматься спортом. Беременным требуются физические упражнения умеренной интенсивности и занятия йогой. Нужно выбирать только легкие и безопасные движения, желательно проводить занятия при курировании тренера.

Чтобы не повредить здоровье малыша, следует отказаться от таких продуктов:

Свекла (при повышенном тонуса матки).
Чипсы, сухарики.
Продукты, в которых много красителей и консервантов.
Суши и остальные необработанные морепродукты, так как они могут стать причиной проникновения бактерий в организм.
Мясо или рыба холодного копчения. Можно употреблять только те продукты, которые прошли обработку горячим паром.
Алкоголь (разрешен в минимальных количествах, нерегулярно).
Кофе.
Чай с добавлением ингредиентов, в качестве которых женщина не уверена. Можно заменить черный чай на зеленый или любой другой, сделанный на травяной основе.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Узи на 13 неделе беременности Ребенок на 13 недели беременности

На 13 неделе беременности плод уже развит. При взгляде на него можно увидеть практически такие же очертания, как при рождении. В дальнейшее время органы будут только расти. В данный период матери могут испытывать классические симптомы беременности, которые в большинстве случаев не несут в себе опасности, если соблюдать режим питания, избегать стрессов и обеспечивать себе достаточный отдых.

Видео — 13 неделя беременности

Заканчивается первый триместр вашей беременности, позади тревоги и опасные периоды. Вы наверняка уже стали на учет в женской консультации, сдали необходимые анализы. Токсикоз стал намного менее выраженным, а, возможно, и полностью прошел. Постепенно устанавливается гормональное равновесие, вы стали спокойнее, уравновешеннее.

После окончания токсикоза у вас значительно улучшился аппетит, и сейчас самое время составить оптимальную схему питания, чтобы малыш получал все необходимые вещества, а вы не набрали лишний вес.

Ваш животик еще незаметен, но уже нужно помнить, что тесная одежда может его сдавливать и мешать малышу. Поэтому от брюк с узким поясом нужно уже отказаться.

Сколько месяцев прошло? 13 неделя – это первая неделя четвертого акушерского месяца беременности, или последняя неделя первого триместра. Вы перешагнули барьер, и в основном все органы малыша сформированы. На 13 неделе беременности вес малыша составляет около 15-20 грамм, а его рост – 6,5 – 8 см.

Что происходит?

Размер матки уже настолько увеличился, что ее верхний полюс отчетливо прощупывается над лонными костями. Если вы ляжете на спину, вы легко прощупаете ее в виде округлого образования. Малыш сейчас имеет размеры примерно как персик. Продолжается формирование плаценты. Иногда после длительных пеших прогулок вы можете чувствовать непривычную усталость, чувство тяжести в ногах. Старайтесь дозировать физическую активность, но и не быть слишком пассивной.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Ваш малыш сейчас развивается невероятно активно. Несмотря на то, что он еще такой маленький, у него уже закладываются молочные зубки, активно формируется костный скелет, и мамочке обязательно нужно включить в рацион дополнительный кальций.

Срок беременности 12-13 недель – это период, когда поджелудочная железа малыша начинает продуцировать инсулин – важнейший гормон, регулирующий обмен глюкозы. Формируются и другие железы внутренней секреции.

Малыш с каждым днем увеличивает рост. Его тело еще выглядит непропорционально, ведь головка намного больше туловища. Но уже сейчас темпы увеличения головы не так превышают рост туловища, как раньше. Ваш кроха уже сейчас активно двигается, несмотря на то, что шевеления вы еще не ощущаете. У него формируется мышечная ткань, и активные движения необходимы для ее укрепления. Пока движения довольно хаотичны, однако малыш вполне может перемещаться в матке, подплывать к ее стенкам. Периоды сна и бодрствования сменяются быстро, и лишь во время сна кроха отдыхает, набирается сил.

Прогрессирует развитие желудочно-кишечного тракта: на этом сроке беременности закладываются ворсинки слизистой оболочки – важнейшие элементы пищеварения. Кишечник малыша полностью стерильный в течение всей беременности, и лишь после первого прикладывания к груди он получит полезные бактерии, которые заселят кишечник и будут способствовать пищеварению, всасыванию питательных веществ.

К началу второго триместра беременности у малыша развиваются мимические мышцы, формируется сосательный рефлекс. Уже сейчас он умеет шевелить губками. Продолжается формирование лица: глазки постепенно с боковых отделов головы смещаются к центру, а ушки перемещаются с шеи.

Совершенствуется головной мозг малыша. Сейчас на его поверхности еще нет извилин, но уже закладываются места их формирования – маленькие бороздки.

На этом этапе у девочек закладываются яйцеклетки. Сейчас их несколько миллионов, к рождению это количество уменьшится.

Кожа малыша еще совсем тоненькая, розовая, через нее отчетливо видны кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка еще не накапливается. Лишь в третьем триместре начнется активное накопление жировой ткани.

На 13-14 неделе беременности закладываются звуковоспроизводящие структуры, практически сформировались голосовые связки.

Фото малыша на 13-й неделе, УЗИ

Ощущения мамы

Будущие мамочки на этом сроке отмечают значительное улучшение самочувствия и настроения. Во-первых, токсикоз первого триместра уже прошел, а если какие-то его проявления остались, то они уже не причиняют такого дискомфорта, как ранее. Улучшился аппетит, и можно побаловать себя кулинарными изысканиями. Старайтесь, чтобы они были полезными.

Обычно к этому сроку уже проведено скрининговое УЗИ, и вы знаете, что с малышом все в порядке. А это самое главное для каждой женщины. На ранних сроках большинство мамочек не делятся с окружающими особенностями своего положения, но сейчас ваше состояние становится все заметнее. Животик на 13 неделе беременности еще незаметен, но изменение походки, иногда – черт лица, смена одежды на более свободную, ваше приподнятое настроение, отказ от каблуков для многих становится понятен.

Вы можете уже заметить, что на лице появляются пигментные пятна. Не стоит переживать – после беременности они очень быстро бесследно проходят. Также типичным является потемнение полоски от пупка к лобковым костям, ареол на молочных железах, области половых органов. Такие изменения связаны с изменением синтеза гормонов гипофиза.

Вы все больше прислушиваетесь к своему самочувствию, ваша связь с малышом становится все теснее. На этом сроке у деток уже формируются эмоции, и очень важно, чтобы мамочка больше говорила с крохой, гладила животик, который уже даже начинает округляться.

Уже на этом сроке ваши молочные железы готовятся к вскармливанию малыша, и вы можете заметить, как они увеличились. Сейчас вам нужно носить удобное белье без каркаса, которое не сдавливает грудь и не нарушает кровообращение. Очень удобно специальное белье для беременных и кормящих мам.

Если ваше самочувствие позволяет, запишитесь на спортивные занятия для беременных. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень физической подготовки, чтобы к родам быть в форме, хорошо восстановиться, избежать неприятных осложнений. Старайтесь также много гулять на свежем воздухе, а если друзья зовут вас на природу за город, не отказывайтесь!

Если беременны двойней

Многоплодная беременность на этом сроке может еще ничем не отличаться. Если у вас накачанные мышцы пресса, то и животик может быть еще незаметен, хотя совсем скоро он округлится. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку. Ваш животик будет увеличиваться быстрее, чем у мамочек, вынашивающих одного малыша, нагрузка на спину будет ощущаться. Вовремя начните носить поддерживающий бандаж – это поможет облегчить болезненные ощущения в области спины, давление на мочевой пузырь.

Боли и выделения на 13-й неделе беременности

Конец первого триместра беременности большинство мамочек определяют как легкий и приятный период, не омраченный болезненными ощущениями. На этом сроке беременности любые болезненные ощущения должны насторожить будущую маму.

Матка еще не настолько большая, чтобы из-за сдавления смежных органов причинять боль. Иногда вы можете испытывать тянущие болезненные ощущения внизу живота. Полежите немного, отдохните, а если ощущения не проходят – обязательно обратитесь к врачу. На этом сроке повышенный тонус матки бывает довольно часто.

Нормальным в период вынашивания малыша является кратковременное повышение тонуса матки. Однако постоянный гипертонус опасен для малыша. Если вы испытываете ощущения, напоминающие боль при месячных, обратитесь к врачу. Вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет продлить беременность и предупредить выкидыш на 13 неделе беременности.

Правильный рацион питания

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ваш рацион должен быть богат белковыми продуктами, ведь именно аминокислоты, из которых состоят белки, являются основой построения всех клеточек организма. Источником белка является не только мясо (причем сейчас вам стоит отдавать предпочтение диетическому мясу – птице, кролику, телятине). Белок содержится в большом количестве в молочных продуктах, особенно в твороге, в сочетании с ценными микроэлементами и витаминами.

Частой проблемой беременных являются запоры. В основном они возникают со второго триместра, когда матка сдавливает кишечник. Но профилактику их целесообразно начинать уже сейчас. Возьмите за правило начинать свой завтрак со стакана кефира с черносливом. Этим простейшим способом многие пренебрегают, но он действительно существенно улучшает состояние кишечника. В вашем рационе должны быть такие продукты, как курага, бананы, киви, отруби. Обязательно кушайте много фруктов и овощей.

Необходимые обследования и осмотры

Обычно на этом сроке беременности женщина уже стоит на учете в женской консультации, и сейчас посещать врача нужно один раз в месяц. На этом сроке может быть проведено УЗИ. Первое скрининовое ультразвуковое исследование должно быть проведено на сроке беременности 11-13 недель, оптимальный период – 12 недель. УЗИ в 13 недель беременности проводится с целью исключения грубых пороков развития, хромосомной патологии. На этом сроке еще есть возможность провести генетическое исследование. В случае обнаружения тяжелой патологии возможно прерывание беременности.

Второй причиной того, что УЗИ оптимально проводить именно в этом сроке, является тот факт, что сейчас при ультразвуковом исследовании специалист с точностью до 2 дней определит гестационный возраст плода. В некоторых затруднительных ситуациях именно на этот возраст опираются акушеры. Ведь бывают ситуации, когда мама не может назвать точную дату последней менструации, например, в случае некоторых заболеваний, или если на начальных сроках беременности были кровянистые выделения.

Исследование на этом сроке проводится вагинальным датчиком. На мониторе вы уже сможете увидеть своего малыша, различить, где его головка, тело, ручки и ножки, врач покажет вам, как бьется его сердечко. А вот пол в 13 недель беременности со 100-процентной точностью определить еще нельзя. Половые органы еще только формируются. А вот на втором УЗИ вам уже точно скажут, кого вы ждете – мальчика или девочку.

Полезное видео

Вопросы – ответы

О чем говорят в 13 недель беременности коричневые выделения?

Это тревожный симптом, который свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Коричневый цвет выделений обусловлен подтеканием крови, и при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для назначения лечения, которое позволит предотвратить прерывание беременности.

У меня в 13 недель беременности и болит живот – не слишком сильно, но периодически после нагрузки бывает ощущение, что матка сильно напрягается. Это не опасно?

Описанные Вами ощущения характерны для повышенного тонуса миометрия. Это может быть и в норме, если такие ощущения не слишком интенсивные и быстро проходят, когда вы полежите и отдохнете. Однако для исключения угрозы прерывания беременности Вам лучше обследоваться.

У меня появились неприятные тянущие ощущения в поясничной области, температура на 13 неделе беременности. Что это значит?

Такие симптомы характерны для пиелонефрита. Это заболевание очень часто возникает у беременных, так как иммунитет несколько снижен, и риск бактериального воспаления высокий. Вам нужно обязательно обратиться к врачу, так как пиелонефрит требует своевременной адекватной антибактериальной терапии.

У меня после нагрузки очень болит поясница на 13 неделе беременности. Это вторая беременность, и при первой тоже была боль, но ближе к середине беременности. Как можно облегчить боль? Можно ли принимать обезболивающие?

Боль в поясничной области при беременности не всегда связана с нагрузкой на спину. Это может быть симптом воспалительного процесса в почках, поэтому Вам необходимо обратиться к врачу для исключения такой патологии. Боль может быть симптомом воспаления нервных корешков, и в таком случае без специального лечения также не обойтись. А самостоятельно принимать обезболивающие препараты нельзя – только те, которые назначит врач – безопасные для малыша. Если же такие причины боли исключены, Вам нужно постараться больше отдыхать. Однако категорически нельзя целыми днями лежать. Пойдите на гимнастику для беременных – Вам покажут специальные упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, которые нужно будет делать регулярно. Хорошо помогает также легкий массаж. Вы можете попросить родственников ежедневно делать массаж или записаться на курс массажа в клинике.